遇到这样的人,我上去就是一耳光…

遇到这样的人,我上去就是一耳光…

原标题:遇到这样的人,我上去就是一耳光…遇到这样的人,我上去就是一耳光…文|雾满拦江(01)中国古代相学,有个极专业的词儿:骨轻命贱。意思是说一个人的人生,极悲哀,特悲凉。然鹅,到底什么是骨轻命贱?有没有个准确的定义呢?——刚刚看了部美剧,弄懂了这...

大动作!昆明这个区将新增6000个停车位,涉及75条道路!

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原标题:大动作!昆明这个区将新增6000个停车位,涉及75条道路!呈贡区政府近日发布消息,为改善呈贡区城市交通环境,全面整顿和规范机动车停车秩序,落实“智慧城市”“数字交通”理念。呈贡区交通运输局牵头组织区城管部门、交警部门、城投公司对呈贡区路内停车设施清理规范规划进行专题研究。...

杨幂道歉!

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原标题:杨幂道歉!杨幂道歉!最近,#漫画腰挑战#突然在微博、朋友圈风靡参与者模仿漫画中的动作腿放在椅子上上半身趴在地这动作对腰部的考验极高需要向后折叠近90度……在明星接连发出挑战成功的图片后网友也纷纷效仿大秀身材...

市委政法委(市法学会)政法队伍教育整顿领导小组召开第一次会议

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原标题:市委政法委(市法学会)政法队伍教育整顿领导小组召开第一次会议3月23日下午,市委政法委(市法学会)政法队伍教育整顿领导小组召开第一次会议。市委常委、市委政法委书记、市委政法委(市法学会)政法队伍教育整顿领导小组组长和春雷出席会议并讲话。会议听取了市委政法委(市法学会)...

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菲娱平台主管【QQ223345】原标题:关于训练强度与发力感的畅想:什么才是最适合你的模式~什么是强度?强度(intensity)这个字眼是在健身行业中最被误解的字之一。人们把强度与力竭及疯狂来做联想,要暴汗、要到厕所呕吐这种才叫高强度。事实上,强度的定义是“在有设计的训...

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菲娱平台主管【QQ223345】原标题:史上最全健身动作集绵,告别瞎练,从此不求人!今天小编就为大家带来一份最全肌肉训练动作,包含各部位肌肉,绝对够干!话不多说,开扒吧。胸部训练1、平板杠铃卧推2、平板哑铃卧推3、上斜杠铃卧推...

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菲娱平台主管【QQ223345】原标题:菲娱平台主管【QQ219871】这些肱二头肌动作你练过吗?“你是不是健身啊?秀一下看看”当你听到这句话是不是就很想做一个展示肱二头肌的动作的确,手臂肱二头肌可以说是最具美感的肌肉之一▼强悍的肱二头肌不仅能让...

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菲娱4娱乐app【QQ219871】原标题:七大黄金方法,让你肌肉高效增长欢迎转发到朋友圈在日常健身中,循序渐进地提升训练强度,使身体力量更为发达强壮,是促进肌肉增长必不可少的关键因素!但如何来提升强度、变得更强壮呢?想必大部分小伙伴都简单、粗暴地将其理解为“增加负重”,但事实...

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菲娱4娱乐app【QQ219871】原标题:先后撩到两个健身圈的大神人物,这小姐姐身材太可了!欢迎转发到朋友圈就算大家不太熟悉这个名叫亚尼塔·扬切瓦(YanitaYancheva)的保加利亚小姐姐……但一定对“LazarAngelov(拉扎尔·安洛洛夫)”的大名如雷...

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菲娱4平台招商【QQ219871】原标题:腰两侧应该怎么练?完美的腹部,不仅在于六块肌和人鱼线,拥有完美的侧腹很关键。侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点,下面为大家推荐以下7个侧腹肌轰炸动作,每个动作15-20次,坚持2-3组,男女通用!Step1...