别任性!长期吃素脾会虚!要注意营养搭配哦!

别任性!长期吃素脾会虚!要注意营养搭配哦!

原标题:别任性!长期吃素脾会虚!要注意营养搭配哦!许多人都认为吃素对身体最好但却不知道长期吃素脾会虚!吃素是很多人的养生保健理念。素食主义者分为蛋奶素、纯素等类型:蛋奶素是不吃肉,但吃蛋、奶等动物制品;而纯素是蛋奶制品都不吃。临床发现,部分素食者会出现不同...

每天凌晨两三点才能睡着!25岁姑娘崩溃:还有救吗?竟是男友害了她?

原标题:每天凌晨两三点才能睡着!25岁姑娘崩溃:还有救吗?竟是男友害了她?全文共2469字,阅读大约需要6分20秒。“医生,我快不行了,每天都要到半夜两三点才能睡着,早上7点又得起床去上班,已经持续有3个来月了,吃中药还有救吗?”刘洁(化名)说话声音有气无力,眼睛里透着一股焦虑,...

睡眠充足,但却总是犯困?小心这4种病!

睡眠充足,但却总是犯困?小心这4种病!

原标题:睡眠充足,但却总是犯困?小心这4种病!有些人明明睡眠充足但却总是感觉到困如果出现了这个现象那你一定要警惕因为这可能是病!一、高血压高血压人群在日常生活中就会经常感到头昏脑胀。这主要是因为个人血压升高的时候,血液的粘稠度非常高,所以会加重血管循环的负...

不停掉发,牙齿都松了!浙江35岁女白领坚持15年的习惯,竟有那么大危害

不停掉发,牙齿都松了!浙江35岁女白领坚持15年的习惯,竟有那么大危害

原标题:不停掉发,牙齿都松了!浙江35岁女白领坚持15年的习惯,竟有那么大危害1米65的身高,100斤的体重,对于一位二孩妈妈而言,文静(化名)能保持这样的身材着实令人羡慕。但她也为此付出了惨痛的代价,15年不吃晚饭,以致脱发、月经紊乱、牙齿松动……才35岁的她已面临早衰的风险。...

五脏有好恶:肝怕堵,心怕累,脾怕冷,究竟该怎么养五脏?

五脏有好恶:肝怕堵,心怕累,脾怕冷,究竟该怎么养五脏?

原标题:五脏有好恶:肝怕堵,心怕累,脾怕冷,究竟该怎么养五脏?《素问》的“灵兰秘典论”讲解了十二脏腑之相使,以古代的官职设置来比喻人体中的十二脏腑相互之间的关系,虽然有主有从,但强调的是协调统一的关系。就如各人都有好恶一样,我们看一下对于五脏,他们的功能、好恶如何,怎样才能更...

嘴巴出现这个问题,你一定要注意!它可能暗示着一些东西……

嘴巴出现这个问题,你一定要注意!它可能暗示着一些东西……

原标题:嘴巴出现这个问题,你一定要注意!它可能暗示着一些东西……嘴巴如果出现这些问题,那你可要注意了,可能是你“生病”了!“唇四白”异常脾胃开窍于口,其华在唇,嘴巴可以反应出脾胃的好坏。“唇四白”就是嘴唇的周围白色的肌肉,嘴唇嘴外一圈,大约1毫宽。唇四白不明显...

深度发现:“全民脾虚”的原因,您也中招了吧?

深度发现:“全民脾虚”的原因,您也中招了吧?

原标题:深度发现:“全民脾虚”的原因,您也中招了吧?中国人最容易“脾虚”了,之所以如此,主要原因有三:中国人用心多于用身;中国人有从“温饱不足”到“小康”的巨变;中国人肌肉力量相对弱。想改变这种“脾虚”的宿命,必须选择适宜的饮食和锻炼。中医说的“脾”,不是西医的脾脏,指的是身体器官的功能。所以,“脾虚”的时候,多个系统都会出问题,其中包...

脾胃不好,吃多少了可能成为负担

脾胃不好,吃多少了可能成为负担

原标题:脾胃不好,吃多少了可能成为负担导读:《黄帝内经》云:脾胃者,仓廪之官,五味出焉。指出了脾胃是我们身体的气血的“生成工厂”,将食物消化成为营养物质,并将其运送到全身各处。如果脾胃功能不足,那么吃进的食物不仅不能补充能量,反而还会成为负担,影响身体的健康。吃了就能补充能量?...

每天举手30次,吃得好睡得好,气色红润人不老~

每天举手30次,吃得好睡得好,气色红润人不老~

原标题:每天举手30次,吃得好睡得好,气色红润人不老~据世界卫生组织统计,胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有1.2亿,可以说是“胃病大国”了。而提到了胃,就不得不说下脾,在中医看来,脾胃是一对好搭档。如果把胃比作粮仓,脾就是运输公司。我们吃下去的食物会在胃里初步研...

打呼噜是什么原理?试试山楂陈皮汤

打呼噜是什么原理?试试山楂陈皮汤

原标题:打呼噜是什么原理?试试山楂陈皮汤打呼噜会影响睡眠质量,从中医的角度来看,打呼噜还是某些疾病的征兆,所以对于打呼噜切不可听之任之。接下来,教给您一个效果显著的小验方,您不妨试一试。一、打呼噜的机理人为什么会打呼噜呢?中医认为,肺主呼吸,开窍于鼻。它是人体与天...