鸡蛋配它吃,是肾宝,更是补中益气丸

鸡蛋配它吃,是肾宝,更是补中益气丸

原标题:鸡蛋配它吃,是肾宝,更是补中益气丸一天一个蛋,健康永相伴!几乎所有的百岁老人,餐桌上都有一个共同的食物:鸡蛋。世界最长寿老人的长寿秘诀就是每天一个蛋。鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一,含有有益脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,能健脑益智、保护肝...

火往上走,寒往下沉,腿是寒气的大本营

原标题:火往上走,寒往下沉,腿是寒气的大本营“火在上,寒在下”,寒气是往下走的。寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!01腿是寒气大本营“腿寒会诱发“老寒腿”,但腿寒的危害可远不止于“老寒腿”,它甚至比宫寒还可怕,会诱发各种...

健康生活丨关注生殖健康——让孩子赢在出生前

健康生活丨关注生殖健康——让孩子赢在出生前

原标题:健康生活丨关注生殖健康——让孩子赢在出生前孩子,是祖国的花朵,是家庭的希望。对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是人生中重要的转折点,在本期《健康生活》节目中我们邀请到了云南省中医医院中医健康服务部主任、“云岭名医”姜丽娟,在节目中跟大家分...

五脏有好恶:肝怕堵,心怕累,脾怕冷,究竟该怎么养五脏?

五脏有好恶:肝怕堵,心怕累,脾怕冷,究竟该怎么养五脏?

原标题:五脏有好恶:肝怕堵,心怕累,脾怕冷,究竟该怎么养五脏?《素问》的“灵兰秘典论”讲解了十二脏腑之相使,以古代的官职设置来比喻人体中的十二脏腑相互之间的关系,虽然有主有从,但强调的是协调统一的关系。就如各人都有好恶一样,我们看一下对于五脏,他们的功能、好恶如何,怎样才能更...

脑后堆肉,是脑梗的前兆!艾灸这5穴,疏通肩颈,远离风险

脑后堆肉,是脑梗的前兆!艾灸这5穴,疏通肩颈,远离风险

原标题:脑后堆肉,是脑梗的前兆!艾灸这5穴,疏通肩颈,远离风险后脑勺堆肉不仅不好看,还不健康!有些人后脑勺及颈部长了一堆肉都没重视,其实这会严重影响脑部供血,并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系!警惕,脑后堆肉是脑梗的前兆中医说,经络堵百病起,堆肉是因为颈淋巴液淤堵!淋巴是人体的排毒器官,其淋巴液是淋巴代谢的毒素,它需要回流到淋...

姑娘们!气血不足怎么办?只需要这几种粥,那就足够了!

姑娘们!气血不足怎么办?只需要这几种粥,那就足够了!

原标题:姑娘们!气血不足怎么办?只需要这几种粥,那就足够了!皮肤枯黄,脸色也黄黄的这是怎么回事?这是因为气血不足啦!一、黑糯米补血粥材料:红枣30克,桂圆7粒,黑糯米100克,红糖适量。做法:黑糯米洗净,加入红枣、桂圆、适量水煮成粥状,依口味加入适量红糖即可...

武国忠:为什么腰背疾病可用委中穴治疗?

武国忠:为什么腰背疾病可用委中穴治疗?

原标题:武国忠:为什么腰背疾病可用委中穴治疗?|由于现代人坐、卧的时间往往大于行走、劳作的时间,因此很多人都有腰背疼痛、颈椎不适的症状。除了上医院进行理疗外,您还可以试一下穴位疗法。今天我们就介绍人体总领腰背的一个穴位:委中穴~“腰背委中求”在我们日常生活中,稍微...

胖瘦的原理:气不足则胖,血不足则瘦

胖瘦的原理:气不足则胖,血不足则瘦

原标题:胖瘦的原理:气不足则胖,血不足则瘦气,是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。有“血为气之母,气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动,就无法到达身体需要的地方;...

五脏养生法——健脾法

五脏养生法——健脾法

原标题:五脏养生法——健脾法脾的大体解剖部位,笼统地讲,位于中焦。中医学中的脾,与现代医学中所讲的脾脏是两个不同的概念,现代医学认为脾有造血等功能,中医则认为脾总司人体的消化。一、脾的生理功能1、脾主运化、升清:主运化是脾的功能,升清是脾主运化的功能特点。脾主运化的功能,是指...

“我好累”不是懒,是病

“我好累”不是懒,是病

原标题:“我好累”不是懒,是病如果常常觉得累,别以为那就只是累而已哦,因为那很可能是身体的“报警”,提醒你该注意下了:气血亏空+经络不通=慢性疲劳疲劳是身体交的“请假条”,我们不能再亏待身体了,那该怎么办呢?当您觉得累的时候,从疏通后背和膀胱经络开始,经络通,百病不生,打...