柿子营养丰富、功效大！但吃起来也有讲究，赶紧来看看吧~

哪些人不宜吃柿子？

脾胃功能不佳者、糖尿病患者、贫血患者都要慎吃。

柿子的食用禁忌

不要空腹去吃柿子，易出现恶心、呕吐等不适反应；最好不要带皮吃柿子，柿子皮上含有大量的鞣酸，更易引发不适之症；也不要大量吃，吃太多，既不利牙齿的健康，并且柿子中的鞣酸还会干扰身体对钙、镁等微量元素的吸收，易营养不良；不要和高蛋白质食物同食，例如：鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶等，易引发反胃等不适之症；不要和红薯同食，易出现肠梗阻。

柿子的食疗方推荐：

1

柿子茶

取来生姜2片，柿子1个，果皮半个切丝；把柿子去皮捣汁，加入适量的水和陈皮、姜一起煮成茶，慢慢饮用。此茶饮可以散寒止咳、润喉，特别适合嗓子干痒、干咳无痰、咽干的朋友去喝。

2

柿饼粥

取来柿饼2-3个，去蒂，切成小块，大米100g，然后把它们一起熬煮成粥，随后用白糖或冰糖调味食用。此粥可以涩肠止血、健脾润肺，还非常适合体虚吐血、干咳咯血、小便带血、久痢便血、痔疮下血等出血症状的朋友去吃。但是有胃病的朋友禁服。