姜汤加点料,疾病跑光光!体虚的人一定要看看~

原标题:姜汤加点料,疾病跑光光!体虚的人一定要看看~

秋冬季节,一些身体弱的小伙伴很容易感冒、腹泻、手脚冰凉……如果身体虚弱,那么建议家里常备姜!一碗姜汤,喝下去暖身暖心!大家也可以在姜汤里加点“料”,效果更佳哦~

姜汤加点料,疾病跑光光!体虚的人一定要看看~

姜汤+桂圆祛湿御寒

最近早晚温差有点大,还经常下雨,我们在祛除体内湿气的同时更要注重保暖,喝些桂圆姜汤就再适合不过了。

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桂圆性温,能益气补血,搭配生姜散寒发热,体内湿气少了,也不必担心受凉感冒。

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制作方法:

取桂圆5-10枚,3片生姜,加入适量的水煮沸几分钟即可。桂圆含有丰富的葡萄糖,不加糖也不会难喝。上班族不方便煮汤,可以将桂圆和生姜隔水蒸熟,需要的时候用开水冲泡当茶喝。

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姜汤+可乐治风寒感冒

热可乐有治疗感冒的功效,快入冬了,受凉感冒的人越来越多,别老想着吃药,不如在家煮点姜丝可乐喝。

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姜丝可乐治风寒感冒很有效,但也不能乱喝。有咳嗽、浓痰、口渴症状的感冒属于风热感冒,这种情况就不适合和姜丝可乐了。

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制作方法:

将可乐放入锅中,加入生姜丝煮沸,再转小火煮10分钟左右即可。姜一定要多放一些,效果更佳明显。

感冒了休息也很重要,喝一杯热热的姜丝可乐,裹着被子好好的睡一觉,发发汗,说不定醒来感冒已经好得差不多了!

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姜汤+大枣治痛经

天冷的时候,子宫虚弱的女性最易痛经,生姜不仅能促进血液循环、缓解宫寒,加上大枣养血安神,经期前三天喝一些能有效缓解痛经。

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一般贫血的女性朋友更怕冷,现在喝些大枣姜汤还能益气补血,改善贫血,起到御寒的作用。

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制作方法:

生姜切片,取大概5片左右,大枣洗净切开去核,与生姜一同放入砂锅中,加入适量红糖小火煮30分钟即可。煮好后喝汤吃枣肉就好,生姜过于辛辣,不宜直接食用。

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姜汤+葱治腹痛

如果看到烧烤就管不住嘴了,一不小心就让病从口入了。吃坏了肚子、腹痛呕吐时,可以在姜汤里加些葱一起喝。

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生姜和葱都属于辛辣食物,是天然的杀菌、抗菌药,对沙门氏菌效果更好,一起煮汤喝能有效解决吃坏肚子的问题。

制作方法:

将葱洗净切下葱白,加入生姜片和适量清水,烧开后再煮5分钟即可。葱姜汤趁热慢慢喝下更有效,暖胃又杀菌。

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姜汤+盐醋治疗肩周炎

天气潮湿,有肩周炎、关节痛的朋友可就难受了,一不注意就受凉犯病了。

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姜汤加点醋和盐有缓解肌肉酸痛,舒筋活络的功效,热敷能有效缓解疼痛。

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制作方法:

取几片生姜熬10分钟,熬好后加入适量醋和盐即可。拿两块热毛巾,蘸些盐醋姜汤敷在疼痛处,反复几次,症状能得到明显的改善。

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这些人不适合喝

1、肺热的人

肺热咳痰的朋友不宜食用姜汤,姜性热易加重病情,生病时做菜也最好少放点姜。

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2、口臭的人

近期常常出现口臭问题的朋友很有可能是胃热,不宜食用姜汤,否则易造成牙痛、痔疮出血等问题。

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3、阴虚的人

阴虚的朋友属于燥热体质,手心常常发汗,秋冬本就干燥,喝了姜汤易出现口干、易怒、心烦等问题。

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